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本文目录一览：

• 1、一句名言的启示作文
• 2、168能量餐是什么?

一句名言的启示作文

1、记得还有一次，我的作文总是写不好，而我也不想再练作文了，这句名言又出现在我的眼前——滴水能把石穿透，万事功到自然成。这名名言提醒我要做一个像水滴一样的人，干什么事都要坚持到底，不能半途而废。于是我又练起作文来。

2、一句名言带来的启示作文7篇1 “老师教给我，要学骆驼，沉得住气。”这是《冬阳·童年·骆驼队》中的一句话，它就像一盏指路的明灯，时时照亮我前进的道路。

3、一句名言给我的启示作文1 在成长的历程中，有一位伙伴一向伴随着我。在我失败时，它给了我信心；在我气馁时，它给了我勇气；在我悲痛时，它给了我安慰……。

4、我听过一句名言：“世上无难事，只怕有心人。”大家一定也听过吧！我从这句名言中受到了启示。 以往期中、期末考试，我都是显得很轻松，从来不复习。可是上次期末考试，我也不知道怎么想复习了，也许是因为年级高了，学习压力重了的原因吧。

168能量餐是什么?

减肥塑身产品。能量餐就是把纯天然无添加、水果、坚果、谷物经过科学配比搭配在一起的营养餐、可以达到营养均衡，低热量，富含现代人最缺的膳食纤维，健康有营养。能量餐富含膳食纤维，饱腹感强，零脂肪，达到减肥塑身的效果。

为什么168断食对瘦身特别有效？营养师林上宁表示，由于人体从进食结束，到消耗完体内的葡萄糖、肝醣，平均来说需要12 ~ 14小时。因此一天断食16小时，即可确保体内的能量耗尽，让身体进入「燃脂状态」。

【控制热量与脂肪】要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。【饮食要清淡】要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。

什么是168断食法呢？168断食法顾名思义就是，16个小时维持空腹，进食时间控制在8个小时，进食时胰岛素会增加，促进身体能量及脂肪储存，断食时胰岛素下降，促进脂肪被分解利用。

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