开讲啦化肥农药,开讲啦农科院

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于开讲啦化肥农药的问题，于是小编就整理了2个相关介绍开讲啦化肥农药的解答，让我们一起看看吧。

1. 大豆油、花生油、橄榄油等等，到底吃哪种油最健康，都有什么功效？
2. 为什么有时瓜果用清水洗的时候会油腻？是怎么处理的？

大豆油、花生油、橄榄油等等，到底吃哪种油最健康，都有什么功效？

花生油富含维生素E，适合老年人；大豆油含有丰富的亚油酸，适合患心血管疾病的老年人；橄榄油含有很多适合人体的营养物质，可以帮助人体抵抗很多疾病，抗衰老，预防心脑血管疾病，改善内分泌和消化系统等功效。建议大家换着吃这几种油，单要控制好摄入量。

大豆油、花生油、橄榄油等等，到底吃哪种油最健康，都有什么功效？

爱健康的小博，开讲啦！

时在市场或者超市上食用油可谓是琳琅满目，不同品牌和不同种类的大豆油、玉米油、花生油、菜籽油、橄榄油等等，总体来说呢，植物油要比动物油更适合长时间的食用，但也不是绝对的，其实不要只是一味地是追求一种油，要保持用油的多样性，这样才是最适合的！

今天就来挑几种比较常见，对身体也是比较健康的油给大家介绍一下：

橄榄油中含有大量的单不饱和脂肪酸，含有多种可以增强人体抗氧化能力的营养物质，可以有效地消除自由基，从而就会有抗衰老的作用，让皮肤更加的光滑有弹性。并且橄榄油中的角鲨烯还可以保护我们的乳腺细胞不被自由基破坏。要知道特质出榨的橄榄油是可以口服的，但是有很多人是接受不了橄榄油的味道！

亚麻籽油富含α-亚麻酸，也咱们人体的必需品，对咱们的脑部和视力都有着不错的帮助，有研究表明，每日摄入8克的亚麻籽油还可以降低部分患者的血压水平，并且还能降低冠心病的致死率。

但是需要注意的是，亚麻籽油与空气接触以后很容易会变质，所以在开盖后要尽快的食用。

我们都知道玉米是个好东西，被称为黄金食品，玉米全身上下都是宝，榨出来的油也是很不错的，玉米油中的特殊物质对于心脏病有着一定的防护作用。

花生油中自身的配比很好，其中不饱和脂肪酸要占80％以上。有研究显示，花生油可以甄别出哪部分是有用的胆固醇，哪部分是多余的，并且可以降低多余部分的胆固醇，从而对于心脑血管的疾病，有着一定的预防作用。

大豆油应该是食用群体比较多的，而且大豆油中的微量营养元素也很多，人体所需的亚油酸也可以占50％以上，最主要的是相比于上述4种油，价格也不高，所以说是性价比很高的一种油。

1.不建议大家食用自榨油，原材料的质量无法保证，通过简单榨的方式，油中可能会有多种杂质，就像是农药的残留，色素，重金属等等，而且相对于正规的压榨油，自榨油炒菜更容易出油烟，要知道油烟中含有多种有害物质，而且油烟是会致癌的！

当然是茶油，茶油中含有丰富的单不饱和脂肪酸（对人体有益的脂肪酸），它能清理胆固醇，同时降低因代谢失调而引起的疾病的出现机率，是糖尿病、心血管患者及三高（高血压、高血脂、高血糖）人群首选的健康食用油哦，我爷爷有高血脂，这几年一直坚持吃茶油，现在稳定多啦~

为什么有时瓜果用清水洗的时候会油腻？是怎么处理的？

谢谢邀请，很高兴能够回答这个问题。我曾经不止一次发现瓜果蔬菜表面油腻的这个问题，甚至出现过瓜果表面的油腻没洗干净导致的拉肚子住院情况。我认为出现的原因以及处理方法分为以下三点：

1.这层油腻是瓜果自带的保护膜。

众所周知，瓜果在生长的过程中，会在表皮出现保护膜，譬如桃子表皮就有一层毛毛，黄瓜的表皮有刺，其实不止有刺，还有各种保护膜，这种保护膜就呈现油腻的感觉，再有就是水果内部的糖分渗出到表皮上，因为是糖，所以也腻腻的。因为我从小在农村长大，吃过绝对穿天然、无污染的瓜果，也发现过表皮腻腻的感觉，但这都是无毒的。

为什么有时瓜果用清水洗的时候会油腻？是怎么处理的？

资深营养师开讲啦！

喜欢吃瓜果的朋友经常会买一些水果回来吃，不过在瓜果清洗的时候经常会出现一些小问题，例如为什么用清水洗的瓜果有些油腻？如何彻底洗去瓜果上的农药残留？洗瓜果有什么小妙招？生活中的这些小技巧，你必须知道。

情况一

出现这样的情况大家需要考虑是否所买的瓜果被商家搭上蜡了，很多商家为了瓜果色泽好看、方便长时间保存会在瓜果上打上一层蜡，这样的水果用清水清洗后会出现油腻的感觉。

情况二

除了人工打蜡外，有些瓜果其本身为了防止在生长过程中被病虫害所侵犯，就会在表面形成一种蜡状物质，用清水清洗起来也会有一定的油腻感。大家可以在家用铁片刮一下苹果表面便会发现这种果蜡。

当然无论是人工打蜡还是水果本身长出来的蜡，基本上都是可以食用的，人工打蜡很多也是***用从生物中提取出来的物质，多数于人体无害。

其实很多朋友都会忽视这个小问题，但当您真正走进果树种植的庄园时大家就会发现，农药的使用还是相当普遍的，甚至有的瓜农都不吃自己种的瓜果。这里去瓜果中的农药残留主要有三种方法。

方法一：直接去皮，即使是长期残留在瓜果上的农药，也很难透过一层层的细胞壁通过果皮进入果蔬中，所以直接去皮最为简单靠谱。

方法二：类似于家里淘米一样，先将瓜果浸泡十来分钟后多次淘洗瓜果。

到此，以上就是小编对于开讲啦化肥农药的问题就介绍到这了，希望介绍关于开讲啦化肥农药的2点解答对大家有用。

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